Terug naar elkaar begint niet met harder proberen
Als gesprekken steeds in hetzelfde patroon belanden, kan zelfs een goedbedoelde poging meer afstand geven. Dit programma helpt je vertragen, begrijpen wat er gebeurt en stap voor stap oefenen met contact dat weer veiliger en helderder voelt.
Dit kan herkenbaar zijn
Verbinding en helderheid kunnen tegelijk belangrijk zijn. Het verlangen om elkaar weer te bereiken hoeft niet te betekenen dat je meteen moet weten wat de uitkomst wordt. Meer rust en overzicht kunnen helpen om beter te begrijpen wat er gebeurt en wat jij nodig hebt.
Terug naar elkaar kan aansluiten wanneer je nog wilt onderzoeken of herstel en toenadering mogelijk zijn. Het programma helpt je zicht te krijgen op afstand, misverstanden en terugkerende spanning. Je oefent met eerder voelen wat er gebeurt, bewust kiezen wat belangrijk is en kleine stappen zetten die bij jouw situatie passen, zonder vooraf vast te leggen waar het proces moet eindigen.
Niet terug naar vroeger. Wel verder met meer inzicht.
Terug naar elkaar helpt je eerder merken wanneer spanning het contact overneemt. Je leert onderscheiden wat je voelt, wat je nodig hebt en welke keuze op dat moment helpt.
Wat is Terug naar elkaar?
Voor partners en individuele deelnemers die willen onderzoeken of herstel en toenadering mogelijk zijn. Ook wanneer je afstand, terugkerende ruzie, stilte of gemis ervaart, kun je zelfstandig beginnen.
Een heldere leerroute om terugkerende patronen te herkennen, emoties en reacties beter te begrijpen en nieuwe manieren van communiceren en handelen te oefenen.
Het programma is geen relatietherapie, mediation of juridisch advies. Het schrijft niet voor of jullie samen moeten blijven en geeft geen garantie op een bepaalde uitkomst.
Het programma duurt vier weken. In week 1 komt Voelen beschikbaar, in week 2 Kiezen en in week 3 Doen. Week 4 is de uitloopweek om lessen af te ronden en verder te oefenen.
Video’s, uitleg, reflectievragen en praktische oefeningen worden aangevuld met een werkboek en losse werkbladen. Zo kun je inzichten vastleggen en later samen bespreken.
Eén aankoop geeft recht op maximaal twee persoonlijke, niet-overdraagbare accounts. Jullie behouden vanaf de gezamenlijke startdatum 24 maanden toegang tot de lessen en materialen.
Van voelen naar duurzaam bouwen
Voelen — Kiezen — Doen is de rode draad in dit programma van De Scheidslijn.
Wat je leert, gebruik je vervolgens om verder te bouwen aan een stevigere basis.
1. Voelen
Stilstaan bij wat er tussen jullie gebeurt, wat dat met ieder van jullie doet en welke behoefte daaronder ligt.
2. Kiezen
Bewust onderzoeken wat belangrijk is, welke richting past en hoe je wilt reageren wanneer een bekend patroon terugkomt.
3. Doen
Nieuwe inzichten vertalen naar gesprekken, oefeningen en gedrag dat beter aansluit bij wat jullie nodig hebben.
Ervaringen met Sarah’s begeleiding en werkwijze
“Ik heb ontzettend veel gehad aan Sarah’s kwaliteiten in mijn situatie. Haar duidelijkheid en vakbekwaamheid hebben mij erg geholpen. Ik zou haar zeker aanbevelen.”
*** de Jong
"Sarah Köller is niet alleen een ervaren mediator en advocaat, maar ook een empathische en toegankelijke professional die snel en helder schakelt. Door haar expertise weet zij duidelijke grenzen aan te geven, waardoor het lukt om samen naar een andere toekomst te kijken."
Lisa
Ontwikkeld door Sarah Köller
Sarah ontwikkelt de programma’s van De Scheidslijn en is inhoudelijk expert binnen het platform. De programma’s zijn gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT), met Voelen — Kiezen — Doen als rode draad. In de online lessen helpt zij jullie patronen beter te begrijpen en nieuwe manieren van reageren en communiceren te oefenen.
Bij Zelfstandig volgen jullie het volledige programma zonder persoonlijke sessies met Sarah.
Met begeleiding zijn drie persoonlijke online sessies via Whereby van maximaal 60 minuten inbegrepen.
Bij Met begeleiding kunnen jullie gedurende de begeleidingsperiode van vier weken Sarah privéberichten sturen via de leeromgeving. Zij reageert binnen 48 uur, waarbij alleen werkdagen meetellen.
Sarah treedt binnen dit programma op als programmabegeleider. Mediation, juridische vertegenwoordiging en individueel juridisch advies zijn niet inbegrepen.
4 weken
Rustige opbouw
Lessen en oefeningen in een overzichtelijk tempo
24 maanden
Toegang
Ruim de tijd om materiaal terug te kijken en je geheugen op te frissen
2 accounts
Eén aankoop
Voor beide partners een persoonlijke omgeving
3 modules
Gefaseerd beschikbaar
Voelen, Kiezen en Doen
Start van het programma
Na een geldige bestelling ontvangen jullie de toegangsgegevens. Het programma start direct.
Lessen in een rustig tempo
Voelen komt beschikbaar in week 1, Kiezen in week 2 en Doen in week 3. Week 4 is de uitloopweek.
24 maanden toegang
Jullie houden vanaf de gezamenlijke startdatum 24 maanden toegang tot alle lessen, oefeningen en materialen.
Twee persoonlijke accounts
Eén aankoop geeft recht op twee persoonlijke accounts. Het tweede account wordt met de partnergegevens aangemaakt.
Betaling en termijnen
In de checkout zien jullie de definitieve prijs en, wanneer beschikbaar, de mogelijkheid om in termijnen te betalen.
Heldere prijs vóór je kiest
Je ziet vóór het afrekenen de eenmalige prijs en, wanneer beschikbaar, het termijnbedrag én totaal.
Alles op één plek
De lessen, oefeningen en werkbladen staan overzichtelijk bij elkaar in jullie persoonlijke online leeromgeving.
Heldere begrenzing
Het programma is geen therapie, mediation of juridisch advies en geeft geen garantie op een bepaalde uitkomst.
Veelgestelde vragen
Praktische antwoorden over het programma, de toegang en jullie keuze.
Kan ik ook beginnen als mijn partner nog niet wil meedoen?
Ja. Je kunt met je eigen account beginnen en de eerste inzichten zelfstandig doorlopen. Met één aankoop kunnen maximaal twee persoonlijke accounts worden aangemaakt.
Wanneer begint het programma?
De toegang begint direct na de eerste succesvolle betaling. In week 1 is de module Voelen beschikbaar; Kiezen volgt in week 2 en Doen in week 3.
Hoe lang houden we toegang?
Jullie houden vanaf de gezamenlijke startdatum 24 maanden toegang tot de lessen, oefeningen en materialen.
Welke prijs betaal ik?
Je betaalt de reguliere prijs van de gekozen vorm. De checkout toont vóór het afrekenen de eenmalige prijs en, wanneer beschikbaar, het termijnbedrag en totaal.
Is Terug naar elkaar relatietherapie of mediation?
Nee. Terug naar elkaar is een educatief programma en geen therapie, mediation of juridisch advies. Het programma helpt jullie onderzoeken en oefenen, maar garandeert geen bepaalde uitkomst.
Wat is het verschil tussen Zelfstandig en Met begeleiding?
De lessen, oefeningen, werkbladen, twee accounts en 24 maanden toegang zijn gelijk. Met begeleiding ontvangen jullie daarnaast drie persoonlijke online sessies met Sarah en kunnen jullie haar tijdens de begeleidingsperiode van vier weken privéberichten sturen via het platform.
Krijgen we alle lessen meteen?
Nee. Het programma duurt vier weken. In week 1 komt Voelen beschikbaar, in week 2 Kiezen en in week 3 Doen. Week 4 is de uitloopweek om lessen af te ronden en verder te oefenen.
Hoe wordt het tweede account aangemaakt?
Bij de bestelling worden de benodigde partnergegevens ingevuld. Daarmee wordt een afzonderlijk, persoonlijk account voor de tweede deelnemer aangemaakt.
Moet ik eerst een Persoonlijke Situatieanalyse doen?
Nee. Je kunt rechtstreeks met Terug naar elkaar starten. Een Persoonlijke Situatieanalyse is een afzonderlijke keuze en niet nodig om dit programma te volgen.
Kan ik in termijnen betalen?
Als termijnbetaling voor jullie gekozen variant beschikbaar is, worden de mogelijkheden in de checkout getoond. Jullie zien vóór het afrekenen steeds het termijnbedrag en het totale aankoopbedrag.